📋 Ateliers de Prévention

🌱 Atelier "Vivre et Bien vieillir"

Un parcours en 6 séances pour comprendre le vieillissement, prévenir la perte d'autonomie et adopter des comportements favorables à une bonne santé.

🔹 Thèmes abordés :
  • Activité physique et santé
  • Équilibre et prévention des chutes
  • Nutrition et bien-être
  • Sommeil et mémoire
  • Lien social et bien-être mental
  • Aides techniques et aménagement du domicile
🔹 Organisation :
  • 6 séances avec contenus modulables
  • Animation par des professionnels de santé variés
  • Échanges en groupe et activités pratiques
  • Dernière séance avec activité collective
📍 Plus de 18 lieux d'intervention sur le territoire : USAP stade Aimé Giral, Décathlon Perpignan, CCAS, EHPAD, résidences seniors et municipalités partenaires

💪 Atelier "Ma santé, j'agis !"

Un parcours en 4 séances pour réfléchir à sa santé en questionnant ses activités du quotidien, ses habitudes de vie et son environnement.

🔹 Les 4 séances :
  • Ma santé, ma prévention
  • Mes aides humaines et techniques
  • Mes activités de "bien-être"
  • Passons à l'action, agissons ensemble !

Accompagné par des ergothérapeutes et des pairs aidants, cet atelier permet d'identifier des solutions concrètes pour sécuriser son quotidien et renforcer son autonomie.

🧘 Atelier "Le sensoriel, clé de la qualité de vie"

Découvrez et expérimentez différentes approches sensorielles pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.

🔹 Approches proposées :
  • Sophrologie et hypnothérapie
  • Réflexologie et sonothérapie
  • Techniques de respiration
  • Multisens VR (réalité virtuelle)

Un atelier pour favoriser la détente, la régulation émotionnelle et le bien-être global, adaptable à tous les publics.

🤝 Sensibilisation & Inclusion

🤝 Ateliers collectifs – Handicap, vieillissement & inclusion

Des actions de sensibilisation pour tous les publics dans une approche ludique, participative et inclusive.

🔹 Expériences proposées :
  • Simulateur de vieillissement et de handicap
  • Essais d'aides techniques
  • Parcours en fauteuil roulant
  • Pratique sportive inclusive
  • Activités innovantes en réalité virtuelle

Partenaires :

Ergo-P.O Entr'AideS Luminescence Virtual Emotion Agir Pour l'Inclusion Mobilab66

🚀 Innovation & Initiatives

🚀 Hackathon solidaire – "Des solutions sur mesure"

Un événement collaboratif de 2 jours réunissant professionnels de santé, pairs aidants et ingénieurs pour co-construire des solutions innovantes pour des personnes en situation de handicap.

👉 Objectif : favoriser l'autonomie, l'inclusion et la qualité de vie grâce à l'innovation collaborative.

Les équipes analysent des situations réelles, imaginent et prototypent des dispositifs adaptés, testés directement avec les bénéficiaires.

🌈 Activités intergénérationnelles – "Tous ensemble, tous acteurs"

Des activités collectives réunissant résidents d'EHPAD, enfants, personnes isolées et seniors en résidence autonomie.

🛠 Activités proposées :
  • Visites culturelles (musée, aquarium)
  • Sorties collectives et repas partagés
  • Temps d'échanges intergénérationnels
  • Activités ludiques et participatives
🎯 Objectifs : favoriser le lien social, lutter contre l'isolement, décloisonner les générations et valoriser le vivre-ensemble.

🎤 Conférences thématiques

Des conférences co-construites avec des médecins spécialistes et ergothérapeutes pour apporter des clés de compréhension et des stratégies concrètes au quotidien.

Exemple : Conférence sur les rachialgies (17/12/2025) pour prévenir et gérer les douleurs du dos.

📚 Formations Professionnelles

Action Santé propose des formations sur divers sujets liés à la santé, au handicap, au vieillissement et à l'accompagnement.

Nos formations sont conçues pour les professionnels de santé, les aidants, les éducateurs et tous les acteurs impliqués dans l'accompagnement.

Contactez-nous pour connaître notre catalogue de formations et organiser une session adaptée à vos besoins.

Autres actions

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Atelier "Le sensoriel, clé de la qualité de vie"

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Ateliers collectifs – Handicap, vieillissement & inclusion

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Hackathon solidaire – "Des solutions sur mesure"

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Activités intergénérationnelles – "Tous ensemble, tous acteurs"

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Conférences thématiques

Conférences thématiques

Des conférences co-construites avec des médecins spécialistes et ergothérapeutes pour apporter des clés de compréhension et des stratégies concrètes au quotidien. Thèmes proposés : • Prévention cardi...

Formations professionnelles sur mesure

Formations professionnelles sur mesure

Action Santé propose des formations sur divers sujets liés à la santé, au handicap, au vieillissement et à l'accompagnement. Nos formations sont conçues pour : • Les professionnels de santé • Les aid...

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